Kaj so programi po meri?
Programi po meri so namenjeni zdravim posameznikom, tistim, ki so zaključili rehabilitacijo, in vsem, ki si želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost.
Ne glede na to, ali želite okrepiti telo pred novo smučarsko sezono, izboljšati svoje tekaške rezultate ali poskrbeti za boljšo koordinacijo v zreli dobi, vam pomagamo doseči vaše cilje s skrbno oblikovanimi vadbenimi programi.
🔹 Programi po meri so prilagojeni vašim potrebam in ciljem, izvedeni v sodelovanju z izkušenimi fizioterapevti in zunanjimi strokovnjaki.
Komu so namenjeni programi po meri?
Športnikom in rekreativcem
🔹 Priprava na smučarsko sezono
🔹 Izboljšanje tekaške tehnike in vzdržljivosti
🔹 Preprečevanje športnih poškodb
Osebam po rehabilitaciji
🔹 Nadaljnja krepitev po zaključenem fizioterapevtskem programu
🔹 Ponovna vzpostavitev polne funkcionalnosti telesa
🔹 Postopno povečevanje obremenitev brez tveganja za poškodbe
Starejšim posameznikom
🔹 Izboljšanje koordinacije in ravnotežja
🔹 Krepitev stabilnosti in preprečevanje padcev
🔹 Ohranjanje mobilnosti in neodvisnosti
🔹 Ne glede na vašo starost ali stopnjo pripravljenosti, so naši programi prilagojeni vam!
Zakaj izbrati program po meri?
Izboljšanje telesne pripravljenosti
Naši programi pomagajo izboljšati moč, vzdržljivost in gibljivost, kar pripomore k boljšemu počutju in večji energiji.
Prilagojen pristop za vsakogar
Program je oblikovan glede na vaše individualne cilje, telesne sposobnosti in morebitne omejitve.
Strokovno vodstvo fizioterapevtov
Vse vaje so izvedene pod nadzorom strokovnjakov, ki skrbijo za pravilno tehniko gibanja in varnost.
Pomoč pri doseganju športnih ciljev
Ne glede na to, ali želite izboljšati vzdržljivost, moč ali hitrost, vam pomagamo optimizirati treninge za najboljše rezultate.
Aktivno in polno življenje
Z našimi programi boste bolj aktivni, izboljšali svoje športne sposobnosti in poskrbeli za splošno dobro počutje.
Za več zdravja - Za izboljšanje športnih rezultatov - Za bolj polno življenje
Progresivni trening – Skakalno koleno
V prejšnjem članku smo predstavili patelarno tendinopatijo (skakalno koleno), najpogostejše vzroke za nastanek ter...
Več o tem
Skakalno koleno ali patelarna tendinopatija: Vzroki in nasveti
Kaj je skakalno koleno? Skakalno koleno je degenerativno-preobremenitvena poškodba patelarne tetive (kite pogačice),...
Več o tem
Je slaba drža res vzrok za bolečine?
V zadnjih letih se v fizioterapiji vse bolj oddaljujemo od ideje, da obstaja “pravilna” drža, ki preprečuje bolečine....
Več o tem