Zasebna Fizioterapija Mirjam Mudlack – Ljubljana. Na napotnice in s programi po meri.
Obiščite nas na
Korytkova ulica 30, Ljubljana
Pokličite nas na
01/544-34-38 | 041/752-907
Aktualni delovni čas
Ambulanta je odprta po urniku

NAVODILA za vse paciente, ki prihajajo v ambulanto / INSTRUCTIONS for all patients visiting the clinic

Vse uporabnike in obiskovalce Fizioterapije Mirjam Mudlack naprošamo, da v primeru stika, suma ali prisotnosti znakov podobnim Korona virusu Covid_19:

  1. NE VSTOPATE V PROSTORE FIZIOTERAPIJE!
  2. POKLIČITE OSEBNEGA ZDRAVNIKA TER SE PRENAROČITE PO TELEFONU.

Vstop potencialno bolnih ali bolnih oseb v prostore fizioterapije pomeni visoko tveganje za okužbo za vse ostale prisotne (paciente in osebje).

Navodila za kliente ob prihodu v ambulanto!

  1. Na terapijo prihajajte zdravi (brez respiratornih obolenj).
  2. Ob morebitnem obolenju ali slabem počutju predhodno obvestite svojega fizioterapevta.
  3. Na terapijo pridite ob naročeni uri ali največ 5 minut pred terapijo, v primeru zamude, časa terapije ne bomo podaljševali.
  4. Počakajte na povabilo fizioterapevta in pri tem upoštevajte epidemiološke ukrepe.
  5. Na terapijo pridite z ustrezno varovalno opremo za enkratno uporabo (maska oziroma skladno z epidemiološkimi navodili).
  6. Ob prihodu si obvezno razkužite roke.
  7. S seboj prinesite vrečko za obutev, čiste copate in 2 čisti brisači.
  8. Ob vstopu v ambulanto upoštevajte ustrezno socialno razdaljo (1,5 m).
  9. S seboj prinesite samo najnujnejše stvari.

NAROČANJE:

Za informacije v zvezi z naročanjem na napotnico ali pa kot samoplačniki,
-> KLIKNITE na spodnjo povezavo -> https://fizioterapija.info/narocanje/

Mirjam Mudlack, vodja fizioterapije


FOR ENGLISH SPEAKING CLIENTS:

All users and visitors of Mirjam Mudlack Physiotherapy are asked to report any contact, suspicion or appearance of signs consistent with the Coronavirus – Covid_19:

  1. DO NOT ENTER THE PHYSIOTHERAPY!
  2. CALL YOUR PERSONAL DOCTOR AND RESCHEDULE YOUR VISIT BY PHONE.

The entry of potentially ill or diseased persons into physical therapy rooms poses a high risk of infection to all others present (patients and staff).

Instructions for clients on arrival at the clinic!

  1. Come to therapy in good health (without respiratory illness).
  2. Inform your physiotherapist in advance if you become ill or feel unwell.
  3. Arrive for therapy at the ordered hour or no more than 5 minutes before therapy, late arrivals will not extend therapy time.
  4. Wait to be invited by a physical therapist, taking into account epidemiological measures.
  5. Arrive for therapy wearing appropriate disposable protective equipment (mask or following epidemiological advice).
  6. Be sure to disinfect your hands upon arrival.
  7. Bring a shoe bag, clean slippers and 2 clean towels.
  8. Maintain the appropriate social distance (1.5 m) when entering the clinic.
  9. Bring only clothing and items that are necessary for your physical therapy treatment.

For information on how to make an appointment on the work order (ZZZS) or self-pay,
-> CLICK on the link below – https://fizioterapija.info/appointments/

Mirjam Mudlack, Head of Physiotherapy

 

Preberite več / Read more

Kako varno hoditi po poledenelem cestišču?

Zimske temperature in nevšečno vreme lahko prebivalkam in prebivalcem povzročijo nemalo težav. Ena izmed njih je nevaren zdrs na poledenelih površinah. Zaradi tovrstnih nesreč imamo tudi v Sloveniji vsako leto obilo dela po urgencah.

Kako se izogniti poškodbam zaradi zdrsa?
V nemški zvezi kirurgov in ortopedov svetujejo, da naj pri hoji po ledu in snegu posnemamo pingvine. Ti prebivalci Antarktike so namreč izpilili tehniko hoje po poledenelih površinah. Kakopak je ne bi, saj te ljubke živalice celo svoje življenje preživijo na ledu. Pingvino rešijo problem zdrsov tako, da so vedno nagnjeni naprej. In to tako, da je center telesne gravitacije pozicioniran nad njihovo prvo nogo. Na ta način je njihova hoja bolj stabina in jih varuje pred nevarnimi zdrsi.

Vir slike: Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie

Ljudje moramo biti med hojo po spolzkih površinah previdni
Problem, s katerim se srečujemo ljudje na zdrsljivih površinah je ravno naša drža. Ljudje se namreč med normalno hojo opiramo z vso težo na obe nogi hkrati. Na spolzkih površinah tako s takšno razporeditvijo teže nismo stabilni in takšna razporeditev teže lahko pripelje do neljubih zdrsov.

Zato si velja zapomniti, da je v zimskih razmerah in tudi sicer, ko se znajdemo na spolzkih površinah, dobro posnemati bolj stabilno hojo pingvinov!
Še enkrat ponovimo – trup med hojo nagnemo naprej, tako da je naš center gravitacije nad prvo nogo in s tem večina telesne teže pritiska na sprednje stopalo.

Vsem našim strankam želimo lep in varen vstop v zimo in obilo zimskega veselja! ❄️

Fizioterapija Mirjam Mudlack

Pingvin Pixabay CC0
Vir slike: Pixabay CC0

Veste kaj je to TECAR terapija?

Tecar terapija je inovativna metoda, s katero v telesu sprožimo naravne regeneracijske (obnavljalne) in protivnetne procese. Terapija je znana po svojih hitrih rezultatih, običajno že po prvi terapiji in je izjemno priljubljena v športni rehabilitaciji ter pri ljudeh, ki so delovno aktivni in se želijo čim prej vrniti na delo.

Tecar terapija pomeni prenos visokofrekvenčne elektromagnetne energije, ki povzroči segrevanje ciljanega tkiva. Ob izvajanju terapije boste občutili prijetno toploto, ki jo z jakostjo reguliramo, glede na željeni učinek in vrsto obravnave. Z uporabo Tecar terapije je proces rehabilitacije postal znatno hitrejši, čas za dosego stabilnih rezultatov krajši in okrevanje bolj kakovostno.

Od ostalih oblik terapij je Tecar poseben zaradi svojega delovanja – deluje endogeno (od znotraj). Do prenosa energije pride zaradi aktivacije ionov ki stimulirajo biološka tkiva, tako lahko spodbudimo telesu naravne procese celjenja.

S Tecar terapijo dosežemo fiziološke reakcije, kot so pospešen metabolizem, povečana raztegljivost kolagena, izboljšanje krvnega in limfnega pretoka, boljša dostava kisika in hranilnih snovi do tkiv, pospešeno celjenje, relaksacija mišic ter intenzivno zmanjšanje bolečine.

Kdaj nam TECAR terapija koristi?

  izboljšuje obseg gibanja
 zmanjšuje bolečine med gibanjem
 razgrajuje zlepljenja (adhezije) v tkivu

***

Za informacije v zvezi z naročanjem na napotnico ali pa kot samoplačniki,
-> KLIKNITE na spodnjo povezavo -> https://fizioterapija.info/narocanje/

Mirjam Mudlack, vodja fizioterapije

Blaž Kavčič Physiotherapy Mirjam Mudlack Ljubljana Slovenia

Blaž Kavčič uspešno okreval

“Med finalno tekmo turnirja sem se poškodoval. Zaradi bolečin v nogi sem moral prekiniti tekmo. V fizioterapiji Mirjam Mudlack, kjer sem redna stranka, so mi pripravili poseben program rehabilitacije ter odpravili moje bolečine. Sedaj se lahko ponovno vrnem med najboljše!”

Blažu želimo veliko športnih uspehov še naprej!

***

Za informacije v zvezi z naročanjem na napotnico ali pa kot samoplačniki,
-> KLIKNITE na spodnjo povezavo -> https://fizioterapija.info/narocanje/

Mirjam Mudlack, vodja fizioterapije

Fizioterapija Mirjam Mudlack

NAVODILA za bolnika z COVID-19 v domači oskrbi

Pri vas so potrdili okužbo z novim koronavirusom SARS-CoV-2. Vaše zdravstveno stanje po zdravniški presoji ne zahteva bolnišnične obravnave. Zdravljenje okužbe z novim koronavirusom poteka simptomatsko.

Zvišano telesno temperaturo si lahko znižujete z antipiretiki (zdravili, ki znižujejo povišano telesno temperaturo). Zaužijte dovolj tekočine in počivajte. Upoštevajte navodila vašega izbranega osebnega zdravnika.

Preberite več / Read more