Kineziotaping oz. metoda aplikacije Kinesio trakov je relativno preprosta in naravna metoda za obravnavo bolečih predelov telesa. Z aplikacijo Kinesio trakov lajšamo bolečine tako,da povečamo prostor med mišico in kožo. Na ta način je omogočena sprostitev pritiskov na živčne receptorje, s tem vplivamo na povečanje pretoka krvi in dotoka hranilnih snovi ter pretoka limfe. Sprostitev limfnih kanalov omogoča izboljšanje limfne drenaže in cirkulacije.
Metoda Kinesio tapinga je zelo priljubljena metoda v športni medicini ter pri rehabilitaciji.
Za katere namene uporabljamo kinezio trakove?
- podpirajo sklepe in mišično tkivo,
- pomagajo pri izvedbi določenih gibov.
- lajšajo bolečine,
- pospešijo okrevanje poškodovanih mišic, vezi in sklepov,
- preprečujejo poškodbe,
- preprečujejo nabiranje mlečne kisline,
- pospešujejo oz. zavirajo mišično krčenje.