Kako deluje kineziotaping?

Kineziotaping vključuje namestitev elastičnih terapevtskih trakov na kožo. Trakovi se raztezajo podobno kot koža, zato omogočajo normalno gibanje in običajno ne omejujejo vsakodnevnih aktivnosti ali športa.

Natančni mehanizmi delovanja še niso povsem pojasnjeni. Raziskave kažejo, da lahko kineziotaping pri nekaterih ljudeh vpliva na zaznavanje gibanja, občutek podpore in zaznavanje bolečine. Njegovi učinki so najverjetneje povezani predvsem z draženjem kožnih receptorjev in odzivom živčnega sistema, ne pa z mehanskim popravljanjem položaja mišic ali sklepov.

Način namestitve trakov je odvisen od ugotovitev fizioterapevtskega pregleda, obravnavanega področja ter ciljev zdravljenja. Fizioterapevt izbere mesto namestitve, smer in obliko aplikacije glede na posameznikove težave in načrt rehabilitacije.

Pri katerih težavah uporabljamo kineziotaping?

Kineziotaping lahko vključimo kot dopolnitev fizioterapevtske obravnave pri različnih mišično-skeletnih težavah, kadar glede na fizioterapevtski pregled ocenimo, da bi lahko prispeval k doseganju ciljev zdravljenja. Sam po sebi običajno ni zadostna oblika zdravljenja, temveč ga po potrebi kombiniramo z drugimi fizioterapevtskimi postopki.

Kineziotaping najpogosteje uporabljamo kot del obravnave pri:

• bolečinah v mišicah in sklepih,
• preobremenitvenih mišično-skeletnih težavah,
• tendinopatijah,
• rehabilitaciji po nekaterih poškodbah mišic, vezi ali sklepov,
• športnih poškodbah in postopnem vračanju k športnim dejavnostim,
• občutku nestabilnosti ali potrebe po dodatni senzorični podpori med gibanjem.

Pomembno je poudariti, da se za uporabo kineziotapinga ne odločimo rutinsko pri vseh težavah. O njegovi vključitvi odločamo na podlagi ugotovitev fizioterapevtskega pregleda ter ga po potrebi kombiniramo z individualno terapevtsko vadbo, manualno terapijo in drugimi fizioterapevtskimi postopki.

Kaj lahko pričakujete med obravnavo?

Pred namestitvijo kinezioloških trakov vedno opravimo fizioterapevtski pregled, s katerim ocenimo naravo težav, gibanje, funkcionalne aktivnosti ter ugotovimo, ali bi lahko bil kineziotaping glede na vaše stanje smiselna dopolnitev obravnave.

Če se odločimo za uporabo trakov, fizioterapevt izbere način aplikacije glede na ugotovitve pregleda, obravnavano področje in cilje zdravljenja. Pred namestitvijo je koža očiščena, trak pa nalepimo tako, da omogoča normalno gibanje.

Po namestitvi lahko trak običajno nosite več dni in z njim opravljate večino vsakodnevnih dejavnosti, vključno s tuširanjem in telesno aktivnostjo, če vam glede na vaše stanje ne svetujemo drugače.