Terapevtska vadba je ključni sestavni del vsakega rehabilitacijskega programa in je dokazano učinkovita za vzdrževanje, obnovo in izboljšanje funkcije telesa.
Individualna terapevtska vadba obsega kombinacijo specifičnih vaj za obnovo gibanja, učenja pravilnih motoričnih vzorcev, krepitev določenih mišičnih skupin, vaje za povečevanje obsega gibanja, vaje za koordinacijo in ravnotežje…
Zasnovane so INDIVIDUALNO, vaje vam prilagodimo glede na oceno stanja, telesnih zmožnosti ter glede na vaše cilje. Naučimo vas pravilno izvedbo vaj ter nato izvedbo kontroliramo. Samo tako lahko zagotovimo uspešnost na tem področju.
Preden se odločite obiskati fizioterapevta se morate zavedati kako pomembno vlogo ima redno izvajanje naučenih vaj doma na POTEK, HITROST in USPEŠNOST rehabilitacije.
Kako nam individualna terapevtska vadba koristi?
izboljša gibljivost
poveča mišično moč
izboljšuje funkcionalne sposobnosti
izboljša ravnotežje in koordinacijo
zmanjšuje možnost poškodb na delu ali pri športu
zmanjša bolečine pri obremenitvah
