Prvi obisk pri fizioterapevtu je za mnoge nova izkušnja, ki lahko vzbudi radovednost ali celo nekaj treme. Ne glede na to, ali prihajate zaradi poškodbe, kronične bolečine ali kot del rehabilitacije po operaciji, je namen prvega pregleda razumeti vaše težave, postaviti cilje in oblikovati načrt terapije, ki bo prilagojen vašim potrebam in ciljem.
Med uvodnim pogovorom fizioterapevt zbere podatke o vašem zdravstvenem stanju, vsakodnevnih aktivnostih in morebitnih omejitvah. Sledi klinični pregled, ki lahko vključuje oceno gibljivosti, mišične moči, hoje ali posebnih testov, s katerimi se preveri delovanje določenih struktur. Na podlagi ugotovitev bomo skupaj oblikovali rehabilitacijski program.
V tem članku boste izvedeli, kako poteka prvi obisk, zakaj je pomemben ter kako se nanj najbolje pripraviti, da bo vaša fizioterapevtska izkušnja čim bolj uspešna.
Uvodni pogovor in zbiranje podatkov
Prvi obisk pri fizioterapevtu se začne z uvodnim pogovorom, imenovanim anamneza. Fizioterapevt vas bo povprašal o vaših težavah, kdaj so se začele in kaj jih poslabša ali olajša. Pomembno je, da omenite vse predhodne poškodbe, bolezni in terapije, ki ste jih opravili, saj ti podatki pomagajo oblikovati varen in učinkovit načrt obravnave.
Pogovor bo vključeval tudi vprašanja o vašem življenjskem slogu – delu, športnih aktivnostih in vsakodnevnih navadah, saj te vplivajo na okrevanje.
Klinični pregled
Po uvodnem pogovoru sledi klinični pregled, pri katerem fizioterapevt oceni vaše gibanje in odziv telesa na različne obremenitve. Preveri obseg gibljivosti sklepov, mišično moč, stabilnost in koordinacijo ter ugotovi, kateri gibi, položaji ali aktivnosti izzovejo bolečino ali druge simptome. Vključeni so lahko tudi funkcionalni testi, ki pokažejo, kako dobro opravljate gibe, pomembne za vaše vsakodnevne naloge ali športne aktivnosti. Po potrebi se opravi palpacija, da se oceni občutljivost tkiv in morebitne spremembe v njihovi strukturi. Glavni namen pregleda je prepoznati dejavnike, ki vplivajo na vaše simptome, ter pridobiti izhodiščne informacije za oblikovanje varnega in učinkovitega načrta obravnave.
Oblikovanje individualnega načrta rehabilitacije
Na podlagi uvodnega pogovora in kliničnega pregleda fizioterapevt pripravi prilagojen rehabilitacijski načrt, ki upošteva vaše cilje, trenutno telesno zmogljivost in vsakodnevne zahteve. Naloga fizioterapevta je, da izbere in vas nauči ustreznih vaj, prilagodi obremenitev ter sproti spremlja vaš napredek in po potrebi načrt spremeni.
Vaša naloga pa je, da vaje izvajate redno, upoštevate dogovorjene smernice glede gibanja in počitka ter v terapijo aktivno vključite tudi spremembe življenjskih navad, ki jih predlaga fizioterapevt. Uspeh rehabilitacije je vedno rezultat sodelovanja – fizioterapevt zagotovi strokovno znanje in usmeritve, vi pa s svojo vztrajnostjo in aktivno udeležbo poskrbite, da se izboljšanja ohranijo in napredujejo.
Kaj lahko vključuje fizioterapevtska obravnava
Fizioterapevtska obravnava je skupno delo fizioterapevta in posameznika. Fizioterapevt bo izbral ustrezne tehnike in vaje, ki so varne in učinkovite za vaše stanje, ter jih z vami izvedel v ambulanti.
Fizioterapevtska obravnava zajema:
Učenje in demonstracija individualno prilagojenih vaj za krepitev in izboljšanje gibljivosti
Strategije prilagajanja obremenitev, da boste lahko ostali aktivni brez poslabšanja simptomov
Dodatne metode, kot so manualna terapija, terapija z udarnimi globinskimi valovi ali druge fizioterapevtske modalitete, ki bodo podprle vaš napredek
Vaša vloga je, da vaje, ki jih prejmete, redno in dosledno izvajate tudi doma ter upoštevate smernice glede gibanja in počitka. Pomembno je, da fizioterapevtu sporočate, kako se na terapijo odzivate, saj bo le tako lahko načrt sproti prilagodil. Sodelovanje je ključno, da lahko fizioterapevt zagotavlja strokovno znanje in usmeritve, vi pa s svojo aktivnostjo in predanostjo poskrbite, da bodo rezultati dolgotrajni.
Kako se pripraviti na prvi obisk
Dobra priprava na prvi obisk pri fizioterapevtu omogoča, da bo obravnava potekala učinkovito in brez nepotrebnih zadržkov. Pred obiskom zberite vse pomembne medicinske dokumente in izvide (RTG, MRI, UZ), ki se nanašajo na vašo težavo, saj bodo fizioterapevtu pomagali bolje razumeti vaše stanje. Priporočljivo je tudi, da si zapišete seznam zdravil, ki jih jemljete, ter morebitnih pridruženih zdravstvenih stanj.
Na obisku boste izvajali gibe in vaje, zato se oblecite v udobna oblačila, ki omogočajo neomejeno gibanje in dostop do dela telesa, ki ga bo fizioterapevt pregledal. Če imate specifične cilje – na primer vrnitev k določenemu športu ali zmanjšanje bolečine pri določeni dejavnosti – jih omenite že na začetku. S tem bo fizioterapevt lahko prilagodil obravnavo vašim prioritetam.
V spodnjem videu si lahko ogledate, kako izgleda fizioterapevtska obravnava v naši ambulanti.
💙 Z veseljem vas bomo podprli na poti do brezskrbnega gibanja in vrnitve k dejavnostim, ki jih imate radi.
